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肉腳也能爬富士山:以肉腳茜為基準的評估指南



  覺得「小茜竟然爬上富士山」這件事應該激勵了很多人,因為茜還在八合目的小屋睡覺的時候,就有人傳訊息問爬富士山的相關訊息了。接下來幾篇我會分享一下這次爬富士山的相關資訊,包含:小茜到底有多肉腳?富士山的路況如何?要怎麼安排行程?要準備那些東西?這一類的。
  
  而因為一回來就遇到很多神奇的事:比方整棟大樓只有我們家沒電,冰箱東西壞光光,加上還有衣服要洗、行李要整理、工作進度要跑所以這篇先把茜爬山當天的身體狀況跟大家說明一下,以做為大家評估的基準。

  以前總覺得爬富士山對茜來說是不可能的事,但茜留日的指導教授曾經對茜說:「富士山不難,老公公拄著拐杖都能爬上去。」這句話一直放在茜的心上。兩年前帶楊川去東京練劍,原本想爬看看,但是楊川不肯,所以一直沒有成行,今年蜜蜜一說要陪茜爬,馬上就決定試看看了!

  爬富士山之前,茜沒有運動的好習慣,體重過重BMI>25,體脂肪>30%;跟運動有關的經驗值只有這樣:

l   在台灣爬過的百岳:石門山、合歡山主峰。
l   不定時到健身房運動,30分鐘就覺得累了跑去洗澡。
l   跑過曾文水庫馬拉松12km,跑了101分鐘。
l   平常小孩練劍道的時候有時候會去慢跑,可以跑6km不休息,但是花費40分鐘左右。
l   跳繩10分鐘只能跳400下。你問我為什麼這麼少?因為後來腳跳不動繩子一直卡到,所以有效次數真的很少

  看到茜肉腳的程度,應該很多人想要移動滑鼠去報名了吧!

  但是其實最慘的還在後面。茜這兩年一直受到子宮肌瘤的困擾,原本只是生理期長了點、出血多一點,但這次非常慘,竟然一個月來兩次,而且還是在我出國前一天來!(也就是說爬山的時候是第三天,血量還是很多啊!)害得茜只好拿出沒吃完的恩惜膜死馬當活馬醫,至少可以減少出血,還可以減少生理期天數,畢竟富士山上上廁所是很不方便的。在這麼悲慘的情況下,茜還是順利攻頂了喔!

  以上是肉腳茜的體力狀況,如果你的體力狀況比茜好,那恭喜你,準備好相關裝備,富士山攻頂一定會順利的;如果你狀況比茜還要肉腳,ㄟ,到明年還有一年的時間,稍微訓練一下自己吧!山頂的日出真的很美,值得的!
  
  BTW,這回我們是全家上山,最小的楊蜜蜜目前升小五,雖然中間因為覺得累有哭了一次,但還是順利攻頂喔!後來下山還是全團速度最快的,真是讓人刮目相看!

 

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